해피해피

알로에의 효능 알아보도록 해요!

저는 알로에 음료수 진짜 좋아해요.

그 알갱이 씹히는게 너무 좋아서 정말 자주 먹거든요.

예전에는 여드름때문에 할머니가 알로에를 피부에 붙여주시기도 했는데

알로에 자체에 어떤 효능들이 있을지 궁금해지더라구요.

그래서 오늘은 알로에의 효능 한번 알아보도록 합시다~

*면연력

알로에는 강한 알칼리성이라고해요. 지속적으로 알로에를 드신다면

약알칼리체질로 개선이되고 알로에에서 나오는 젤라틴성분들이

섬유성 담백질이기때문에 뼈에 건강 연골건강에 좋다고하네요.

*피부

알로에는 보습이뛰어나다고해요. 얼굴에 열이 잘올라오시는분들에게도

정말 좋다고하는데요. 피부미용에 좋다고하니 알로에팩을해보시는거 어떠신가요

*여드름

알로에는 근육을 수축시켜 결이 곱고 탄력있고 매끄럽게 만들어준다하죠

알로에는 진정효과가 뛰어나서 여드름에게도 정말 좋다고해요. 독한 약보다는

알로에르 붙여보는게  좋다하네요. 제가 어렸을때 알로에를 얼굴이 붙이는 이유기도하죠~

*살균

알로에는 알로에틴이라는 주성분이있는데, 그 성분은 강력하고 직접적인 살균력이

있다고해요. 바이러스까지 죽이는 살균능력이있다고하네요.

*통증진정

알로에는 통증이잇는 부분에 발라주면 신경을 온화하게 진정시켜준다고해요.

독도없어서 정말 완벽한 진통제라고 할 수 있어요.아픈곳이있다면

알로에를 부착시켜보거나 발라보는게 좋은것같습니다.

*항암작용

알로에가 항암작요이있다는건 연구결과로 나와있다고해요.

항암작용과, 이상세포를 파괴해서 티군과 사마귀 군살등을 없애준다고하네요.

체온 높이는 방법, 체온을 어떻게 높일까 ?

오늘은 체온을 높이는 방법을 한번 알아보려고해요.

물론 여름철에는 그닥 상관없는 이야기이긴 하지만 ㅎㅎ

체온이라는게 뚝 떨어질때 이걸 높이는 방법으로 어떤걸 하면 좋을까요 ?

[ 체온 높이는 방법 ]

운동

우선 가장 먼저 운동이라고 말 할 수 있어요!

운동을 하게 된다면 체온을 유지할 수 있다고 하는데

하루 최소 30분 이상은 운동을 해주는게 좋다고 하네요.

가장 쉽게할 수 있는게 걷기운동, 그리고 가벼운 조깅정도의 스트레칭이 좋다고 합니다.

반신욕

반신욕이라고해아할지,,따듯한 물 안에 몸을 담그고

있는것 역시 체온을 높이는 방법 중 하나라고 할 수 있는데

따뜻한 물을 마셔주는것도 좋다고 하며

반신욕처럼 하고 있으며 체온이 올라갈 수 있고 면역력에도 도움을 줄 수 있다고 하네요.

이 외, 술담배를 끊으시고 혈액순환을 잘 되게 해주시면

이것도 좋은 방법 중 하나이니 참고해보시기 바랍니다.

영화 이탈리안 레이스 줄거리/개봉일 :: 17세 소녀 드라이버 !

영화 이탈리안 레이스 라는 영화는 그냥 요즘 볼 영화 찾다가

오오 뭐지 ? 하고 본건데 17세 소녀 드라이브의 f1경기를 하고

약간 가족이야기가 드렁있는 영화인 것 같더라구요 ㅎㅎ

오늘은 이 영화에 대해서 한번 알아보려고해요.

영화 이탈리안 레이스 개봉일 :: 2018년 9월 13일

영화 이탈리안 레이스 장르 :: 드라마

영화 이탈리안 레이스 줄거리

'우리의 질주는 결코 멈추지 않는다'

F1경기를 치르고 있는 17세 소녀 드라이버 줄리아

감독인 그녀의 아버지가 경기 직후 가슴 통증을 호소하다 급작스럽게

죽음을 맞이하게 되고, 장례식장에 모인 줄리아와 그의 어린 남동생 앞에

망나니처럼 보이는 낯선 친오빠가 등장하면서 더욱 위기에 빠지게 되는데

사설 레이싱 게임인 이탈리안 레이스에 참가하게 되면서

포기할 줄 모르는 두 남매의 질주가 시작됩니다

[출처 : 네이버영화 ]